Goede voornemens

Hey beste lezer!

Ik zat te denken wat de eerste post van het nieuwe jaar zou moeten zijn, en al gauw dacht ik natuurlijk aan goede voornemens. Maar zodra ik aan goede voornemens denk, denk ik aan teleurstelling. Hieronder drie soorten goede voornemens en hoe je ermee om kunt gaan. Ieder persoon heeft zijn eigen goede voornemens en redenen daarvoor, dus het is moeilijk om te zeggen dat goede voornemens niet goed zijn als ze soms wel nodig of goed zijn. Probeer te kijken bij welk van deze drie voorbeelden jij het beste past, en hopelijk heb je er iets aan...

Iedereen kent het probleem wel van de goede voornemens die je op 5 januari alweer hebt verbroken... Maar waarom zou je jezelf zoiets aandoen? Sommige voornemens zijn eigenlijk niet echt nodig. Je bent niet tevreden over jezelf of over iets wat je doet en probeert dat te veranderen. Vaak lukt dat niet en dan ben je alleen nog maar meer teleurgesteld. Waar ging het mis? Je hield het niet vol omdat de goede voornemens misschien wel te extreem waren, en ze waren misschien wel te extreem omdat je jezelf wilde veranderen, en je wilde jezelf veranderen omdat je misschien wel niet tevreden bent met jezelf. En daar heb je de kern van het probleem. Ik heb dit jaar daarom ook maar een goed voornemen; tevreden zijn met mezelf en met wat ik doe. Ik weet dat het niet werkt om mezelf te veranderen in een persoon die ik niet ben, en dus ga ik mezelf stimuleren om tevreden te zijn met mezelf. Ik kan nou eenmaal niet vroeg opstaan bijvoorbeeld. Maar wat nou als ik ga omdenken; ik kan wel goed opblijven en ik ben productief in de namiddag. Dat is nou eenmaal wie ik echt ben. Door deze realisatie kan ik mijn dag beter inplannen en hoef ik niet steeds boos op mezelf te worden. Positief zijn is veel leuker! Niemand is perfect, dat is wat ons uniek maakt, en ik ben blij dat ik uniek ben. Ik ben gewoon mijn eigen niet-perfecte zelf. En dat is perfect. Dus waarom zou ik dat willen veranderen?

Je hebt ook goede voornemens die je écht graag wilt, en jezelf verbeteren kan anders zijn dan jezelf veranderen. Stoppen met nagelbijten is hier een voorbeeld van. ( Dit zijn slechts voorbeelden, sommige mensen kunnen namelijk wel tevreden zijn met het feit dat ze nagelbijten maar niet met het feit dat ze niet vroeg op kunnen staan, bedenk dit dus goed voor jezelf en laat je niet ontmoedigen door wat ik hier schrijf) Maar je moet zeker weten dat je niet twijfelt. Als je twijfelt of je er wel moeite in wilt steken, kun je toch beter tijd investeren in blij zijn met jezelf. Als je niet twijfelt dat je dit wilt, is de tweede stap om in jezelf te geloven. Als je het niet gelooft dan lukt het ook niet. Stap drie is weten waar je aan begint, want goede voornemens volbrengen zichzelf niet, je moet er echt wat voor doen. Maar als je dat ervoor over hebt en als je die kracht in je hebt hoop ik ook echt dat je daar gebruik van maakt.

Natuurlijk weet ik ook wel dat sommige goede voornemens nodig zijn; stoppen met roken bijvoorbeeld. Dat heeft gewoon met je gezondheid te maken, en je hebt je gezondheid nodig om jezelf te kunnen zijn. Om de kans van mislukking zo klein mogelijk te maken, is het een goed begin om de lat niet al te hoog te leggen. Dit geldt voor alle goede voornemens. Probeer bijvoorbeeld niet in een keer te stoppen, maar net zolang te minderen totdat je kunt stoppen. Maak een stappenplan, met veel kleine stapjes kom je er uiteindelijk ook wel en dat is veel fijner dan in een keer een grote stap. Je hebt tenslotte het hele jaar! Onderschat je vrienden ook niet, zij kunnen je echt helpen.

Laatste tip; neem niet te veel voornemens tegelijkertijd, dat maakt het alleen maar moeilijker.


Mijn conclusie van dit tegenstrijdige verhaal:
Verspil het jaar niet door jezelf te proberen te veranderen, maar gebruik het jaar om te worden wie je echt bent! (En soms heb je daar goede voornemens voor nodig)



Greetzzz, Leanne